Atelier offert FLOW le 22 octobre en visio, toutes les infos dans l'onglet "Mon offre"
FLOW
Retrouve fluidité, apaisement et joie dans ta vie
Un voyage de 4 mois avec 6 escales
Atelier 1 offert : je découvre et je prends conscience de mon corps stressé et détendu
Le stress est un processus physiologique avant tout. Comment se manifeste-t-il pour toi ? Nous irons mettre de la conscience et de la clarté sur le stress spécifique que tu vis. Puis nous collecterons des astuces concrètes pour réguler ton stress au quotidien.
Atelier 2 : ma ligne de départ
Dans cet atelier, tu réalises ton état des lieux de début de programme. Nous expérimenterons ensuite plusieurs pratiques pour mettre en mouvement ce qui est peut-être figé aujourd’hui dans ta vie.
Atelier 3 : mes stresseurs
Quels sont tes stresseurs ? tes stresseurs externes comme tes stresseurs internes…
Atelier 4 : ma zone d’influence
Agissons chacun sur nos stresseurs depuis notre zone d’influence. Nous avons toujours un espace de choix, à nous de nous en saisir. L’action consciente et bien ciblée régule notre stress.
Atelier 5 : mon rythme de vie
Que pourrais-tu ajuster dans ton rythme de vie pour vivre moins de stress au quotidien ? Revue globale, mentale et corporelle
Atelier 6 : ma récolte
J’ai le choix à chaque instant. Je sais me réguler. J’ai construit ma bibliothèque d’outils de régulation du stress. J’apprécie le chemin parcouru.
Lundi 10 mars 2025
Lundi 31 mars 2025
Mardi 22 avril 2025
Lundi 12 mai 2025
Jeudi 5 juin 2025
Effectué ✓
Tu transformes ton être au monde pendant 4 mois.
On se retrouve toutes les 3 semaines pendant 2h pour faire un point d'étape et nourrir cette transformation ensemble.
FLOW, comment ça se passe ?
FLOW est un coaching de groupe, ce qui signifie que tu avances sur ton chemin de transformation entouré d'un groupe de personnes qui cheminent en même temps que toi.
La prochaine session du programme a lieu au tiers-lieu marsien, 17 rue du 3 août 1944 à Saint-Mars-du-Désert.
Nous nous retrouverons toutes les 3 semaines le lundi matin, de 9h30 à 11h30.
En plus de nos sessions de coaching de groupe, tu auras accès :
aux documents récapitulatifs de ce que l'on expérimente et apprend ensemble,
à des méditations guidées au format audio.
Prêt.e à embarquer ?
Il ne te reste plus qu'à valider ton inscription en achetant le programme.
Tu as testé mon approche avec l'atelier offert et tu es convaincu.e, FLOW est fait pour toi !
Si tu as encore besoin d'informations, tu peux :
consulter tous les détails ici,
m'appeler 06 21 62 14 02
ou m'écrire bienvenue@celinedore.fr
Gestalt praticienne
Où nous rencontrer ?
Tiers-lieu marsien 17 rue du 3 août 1944 44850 SAINT MARS DU DÉSERT
ou en visio
Contact
bienvenue@celinedore.fr
06 21 62 14 02